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「インターバル速歩」の威力　　[山歩き・ウォーキング]

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「インターバル速歩」
　中高年を対象とした体力アップトレーニング法で、信州大学・大学院教授 能勢 博 氏が考案されたものです。

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2019-10-24 22:26  nice!(4)  コメント(2) 
共通テーマ：日記・雑感
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